Les mannequins font la une des magazines de mode! Mais, pourquoi ne pourrions-nous pas rivaliser, malgré notre taille 40 ou notre 42? Les photos qui font la une des affiches sont pour la plupart retouchées, sans aucun défaut, entrant dans un taille 34 comme une perle dans une huître! L'anorexie et les cachets d'aspirine, c'est démodé, à nous le corps de rêve, en gardant nos formes, et sans se frustrer.

Règle n°1: Avoir une alimentation saine et boire beaucoup (d'eau!).

Règle n° 2: Faire du sport, bouger, à un rythme régulier.

Règle n° 3: Chouchouter son corps.

Règle n°4: Eliminer les substances nocives: alcool, tabac, et les réserver ax grandes occasions!

Règle n°5: Dormir au moins 8 heures par nuit

Règle n°6: Etre bien dans sa peau, s'accepter

Règle n°7: Etre épanouie dans son univers professionnel

Règle n°8: Etre bien dans son couple et avoir un mari qui vante vos qualités

Règle n°9: Avoir un loisir à soi, un petit moment de solitude créative!

Règle n°10: Avoir un appartement propre et agréable à vivre.

Eh oui, la beauté passe aussi par la tête! Avoir une vie agréable et épanouie évite le stress, repose nos traits, et favorise un teint frais et sans défauts!

Chaque jour,retrouvez une de ces règles de vie détaillée dans notre blog!!